Intermittent Fasting met groentesap: De slimste pauze voor je lichaam
Wil je starten met intermittent fasting, maar twijfel je over hoe je dit op een gezonde manier aanpakt? Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van vasten: meer energie, een stabiele bloedsuiker, vetverbranding en rust in je hoofd. Maar wist je dat groentesap het perfecte maatje is tijdens deze nieuwe levensstijl?
Goed nieuws: met het proefpakket van Zuss & Sap maak je op een toegankelijke en smakelijke manier kennis met sappen die jouw lichaam ondersteunen — precies op het moment dat het ze het hardst nodig heeft.
Wat is intermittent fasting (en waarom werkt het)?
Intermittent fasting (IF) is geen dieet, maar een eetpatroon. Je wisselt periodes van eten af met periodes van rust voor je spijsvertering. De bekendste vorm is 16:8: 16 uur vasten, 8 uur eten. Dit geeft je lichaam de kans om te herstellen, vet te verbranden en ontstekingen te verminderen.
Tijdens de vastperiode eet of drink je niets dat calorieën bevat. Zodra je eetvenster opent, is het belangrijk om te kiezen voor voeding die je systeem niet overbelast, maar voedt. En dat is waar groentesap een hoofdrol speelt.
Waarom groentesap bij intermittent fasting?
- Licht verteerbaar, ideaal om je eetvenster mee te starten
- Rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten
- Een zachte energieboost zonder bloedsuikerpiek
- Suikervrij en puur natuur (zoals je lichaam het wil)
Start je dag met een koudgeperst groentesapje en geef je lichaam rustige brandstof zonder suikerdip of spijsverteringsbelasting.
Ken je onze sapjes nog niet? Maak dan kennis met het proefpakket
Ben je benieuwd of intermittent fasting met groentesap iets voor jou is? Dan is het proefpakket van Zuss & Sap de perfecte start.
Wat zit er in het proefpakket?
- 7 verschillende groentesappen (180 ml)
- 4 krachtige shotjes (100 ml)
Onze sappen worden vers bereid, direct ingevroren tot -28°C en gekoeld bij je thuisbezorgd. In de vriezer zijn ze tot 6 maanden houdbaar, en eenmaal ontdooid blijven ze minimaal 4 dagen vers.
Tip: Laat je sapjes langzaam ontdooien in de koelkast voor optimale smaak en kwaliteit.
Wat klanten zeggen
“Ik start mijn eetvenster altijd met een sapje van Zuss & Sap. Licht, fris en ik voel me daarna écht beter dan met een zwaar ontbijt.”
— Sanne (34), Amsterdam
Bonus: Een cadeau vol gezondheid
Wil je iemand laten kennismaken met intermittent fasting en pure voeding? Geef dan het proefpakket cadeau! Voeg een persoonlijk kaartje toe en wij zorgen voor een stijlvolle verrassing, direct bij de ontvanger bezorgd.
Waarom kiezen voor Zuss & Sap?
- 100% natuurlijk, zonder troep
- Lokaal & seizoensgebonden
- Handgeperst met een slowjuicer
- Vers ingevroren voor optimale houdbaarheid
- Met liefde en zorg gemaakt
Met het proefpakket proef je niet alleen onze sappen, maar ook de kwaliteit, aandacht en passie die erin zit.
Klaar voor een frisse start?
Of je nu net begint met intermittent fasting of al langer bezig bent: goede voeding maakt het verschil.
Zet vandaag nog de eerste stap en geef je lichaam wat het écht nodig heeft.
👉 Bestel hier jouw proefpakket en ervaar het zelf
📩 Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je eerste bestelling
Veelgestelde vragen over intermittent fasting met groentesap
Kan ik sap drinken tijdens het vasten?
Bij streng vasten: nee. Bij mild vasten (zoals bij een Milde Detox of 12:12-schema): ja, zeker! De Milde Detox van Zuss & Sap is ook geschikt om te combineren met intermittent fasting.
Wat is het beste moment voor een groentesapje?
Net na het vasten, als zachte opening. Of tijdens een lichte vastdag als ondersteuning.
Mag ik ook fruitsap?
Groentesap bevat minder suikers en is dus geschikter. Kies eventueel een mix met een beetje appel of citroen.
