Detox back to basic: meer dan een kuur

Wanneer mensen aan detoxen denken, gaat het vaak over sapkuren of strenge diëten. Toch is detoxen veel breder dan dat. Het gaat over bewust kiezen voor minder. Minder ruis. Minder drukte. Minder overdaad. Daardoor ontstaat er ruimte: voor rust, helderheid en nieuwe energie.

Detoxen ondersteunt niet alleen je lichaam, maar ook je hoofd. Het helpt je om op te ruimen wat je niet meer nodig hebt – letterlijk én figuurlijk. En goed nieuws: dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.

Twijfel je nog een beetje of detoxen wel zo zinvol is? In ons blog over detoxmythes nemen we een paar veelgestelde vragen en misverstanden onder de loep, eerlijk, nuchter en zonder poespas.

Wat betekent back to basic voor jou?

Back to basic betekent voor iedereen iets anders. Voor de één is het een dag zonder telefoon. Voor de ander is het wandelen zonder plan, of juist eindelijk die overvolle kast opruimen. In elk geval draait het om kleine keuzes die samen een groot verschil maken.

Sommige mensen beginnen bij voeding. Bijvoorbeeld door te kiezen voor simpele, pure ingrediënten. Verse groenten. Meer water. Geen poespas. Anderen merken vooral dat ze rust in hun hoofd zoeken. Dat ene moment zonder afspraken, simpelweg omdat je voelt dat je het nodig hebt.

Eenvoud op je bord (en in je flesje)

Bij Zuss & Sap geloven we in eenvoud. In de kracht van teruggaan naar de basis. Dat zie je in onze sapjes: puur, voedzaam en zonder onnodige toevoegingen. Geen ingewikkelde lijstjes, maar wel wat de natuur ons geeft.

Onze sapjes zijn er om je te ondersteunen. Niet alleen tijdens een detox, maar ook op drukke dagen waarop je goed voor jezelf wilt zorgen. Of je nu gaat voor een dagelijkse boost of een volledige kuur – hoe dan ook, je voelt het verschil.

Welke detox past bij jou?

Voel je dat je een reset nodig hebt? Dan hebben we drie detoxkuren die je op weg helpen. Zo kies je wat bij je past, op jouw tempo:

Welke detox past bij jou?

Toe aan een reset? Dan hebben we drie detoxkuren die je op weg helpen. Zo kies je wat bij jou past, op jouw tempo:

• Detox met voeding: ideaal als je wilt sappen én nog wat lichts wilt eten.

• Detox zonder voeding: voor wie echt even terug naar de basis wil.

• Detox & More: voor wie naast fysiek ook mentaal wil ontgiften en verdiepen.

Detoxen = ruimte maken voor wat écht telt

Het draait uiteindelijk allemaal om ruimte. Ruimte om te voelen wat je nodig hebt. Om bewust te kiezen. En om te genieten van wat er al is. Daarom is detox back to basic geen streng plan of tijdelijke hype. Het is een uitnodiging om goed voor jezelf te zorgen – met zachtheid, met aandacht en met een beetje hulp van ons.

Doe mee, op jouw manier. Met een sapje, een frisse neus of een avondje zonder scherm. Je hoeft het niet groot te maken – want juist in het kleine zit de magie.

Gun jezelf die rust. Die reset. Die stap terug naar eenvoud.
Back to basic. En helemaal jezelf.

Hoe is de detox gegaan?

3 weken voor de grote dag heb ik besloten om de detox kuur ook te gaan doen. Nou daar ging ik hoor. Ik dronk 2 weken lang iedere dag 3 verschillende sappen. Een half uur voor mijn hoofdmaaltijd nam ik een glas water, toen mijn groentesap en vervolgens nog een glas water. Ik moest veel water drinken zei ze. Dit zou belangrijk zijn voor het afvoeren van mijn afvalstoffen waardoor ik ook veel op het toilet zat haha. Ik kon echt niet zeggen dat ik de sappen lekker vond. En bij de rode sappen met biet moest ik mijn neus gewoon dicht knijpen omdat ik het anders niet weg kreeg. Bah! Inmiddels weet ik ook dat je bij het drinken van groenten echt aan de smaak kan wennen. De smaak van groentesap is gewoon zo anders dan je gewend bent bij een drankje die je koopt in de supermarkt. Een voordeel was dat het me wel lukt om naast de sappen alleen gezond te eten en ik heb tijdens de kuur ook helemaal geen honger gehad.

Maar goed, na deze 2 Weken Detox voelde ik me dus echt fantastisch. Mijn huid was nog nooit zo glad geweest en ik was 2 kilo afgevallen waardoor mijn jurk net even lekkerder zat. Ik zat vol energie en we hebben een ontzettend bijzondere dag beleefd met elkaar.

Wat bleef mij het meest bij van de detox?

Het meeste wat mij is bijgebleven van mijn eerste detox kuur was de extra energie die ik voelde na de kuur, ik bruiste van de energie en had overal weer zin in. En mijn gladde huid, niet normaal zo glad als ik voelde. Ik vroeg mijn gezin ernaar of ze het ook voelden. Terwijl ik dus voor de kuur al dacht dat het goed met me ging, werd ik er na de kuur van bewust dat het toch veel beter kon. Voelde ik me voor de kuur wel zo goed?

Een half jaar later was ik benieuwd of ik me weer zo energiek zou voelen zoals na mijn vorige sappenkuur. Het goede gevoel leek ook wel een beetje vervaagd. Dus ik bestelde dezelfde kuur als voor mijn huwelijk en ik was verrast over de smaak van de sappen. Ik had gewoon het idee dat het andere sappen waren. Ik hield mijn neus niet meer dicht en het leek oprecht andere sap terwijl ik dezelfde kuur had besteld. Het effect was precies hetzelfde als bij mijn eerste kuur. Meer energie, frisser en weer een super gladde huid. Ik was overtuigd! Vanaf toen was ik er ook van overtuigd dat je aan iemands huid kan zien of het goed met diegene gaat. Ik wilde niet meer zonder het drinken van groentesappen en dit moest ook mijn gezin ervaren.

Hoe ging het verder na mijn 2de kuur?

Na mijn 2de kuur ben ik gaan onderzoeken wat er gebeurd met je bij het drinken van groentesap en welke slowjuicer voor ons de beste was. We kwamen uit bij een Kuving welke we ook hebben gekocht. Ik wilde dat mijn man en kinderen dit goede gevoel ook konden ervaren. Naarmate we de sappen langer dronken werden er steeds meer om ons heen enthousiast en willen het ook gaan drinken. Uiteindelijk maakten we sappen voor onze ouders, schoonouders, broer, zussen en schoonzusjes. Zo is ook het idee ontstaan om er iets in te beginnen. Dit was het begin van ons bedrijf Zuss & Sap.

Waarmee alles is begonnen

Wij zijn 2 zussen die een geweldige ervaring hebben gehad na het volgen van een sappenkuur. Om iedereen dit te laten ervaren zijn wij in 2015 gestart met onze eigen onderneming en maken we nu met passie groentesappen voor iedereen binnen Nederland en een gedeelte in België. Wil jij ook ervaren wat 2 weken detoxen voor jou kan doen? Bestel de kuur voor 9.00 uur en onze bezorgservice bezorgen hem dezelfde avond al bij je thuis.