3 Daagse reset (detoxen zonder voeding)

Beschrijving

Voorbereiding

Het is verstandig om een week voor je start je voedingspatroon aan te passen. Dit is belangrijk om het 3 daagse reset programma goed te laten verlopen.
• 7 dagen van tevoren: Afbouwen van suikers, frisdrank, snoep, koek, snacks, alcohol, het eten uit zakjes en pakjes, koffie, rood vlees, witmeelproducten, en kunstmatige zoetstoffen.

Hoe zien je dagen eruit?

Je drinkt 3 dagen 9 momenten verdeeld over de dag een gezonde groentesap, soep of shotje. Je ontvangt hiervoor een schema.
Voor én na ieder flesje drink je een glas water. Water drinken is erg belangrijk voor het afvoeren van de afvalstoffen.

Tijdens de kuur

Je geest heeft ook behoefte om te detoxen.
Ontstressen: Stress is een enorme belasting voor je systeem, je hoofd leeg maken en ontstressen is dan ook heel belangrijk! Besteed hier bewust aandacht aan tijdens je kuur.
Ontspannen: Plan iedere dag iets ontspannens, ga in bad, lees een boek, leg je mobiel/tablet vaker weg en ga lekker naar buiten.
Bewegen: Het zal je helpen te ontspannen als je gematigd blijft sporten. Daarbij helpt bewegen om afvalstoffen af te voeren en zorgt dat je spiermassa niet wordt afgebroken.

Het resultaat

Na 3 dagen ga je weer rustig aan opbouwen met gezonde voeding. Je bent compleet afgekickt en hebt eigenlijk weinig trek, je bent enkele kilo’s afgevallen en hebt een zachte gladde huid. Je voelt je trots, omdat je het hebt volgehouden. Je bruist van de energie en kunt er weer tegenaan. Zowel lichamelijk als geestelijk is de 3 daagse reset een verfrissing.
Je ontvangt een aantal extra sappen gratis erbij! én gratis bij je thuis gebracht!

Wil je liever een milde versie dan kun je kiezen voor de Detoxkuur (2,3 of 4 weken), waarbij je 3 sappen per dag neemt naast gezonde voeding. Het resultaat is ongeveer hetzelfde.

Voor reacties van onze klanten over de 3 daagse detox kuur, klik dan hier.

Wil je nou meer weten over een sapkuur? Klik dan hier.